Turnhallentraining im Winter

Während den kalten, dunklen Wintermonaten waren wir dieses Jahr das erste Mal in der Turnhalle. Nach dem begeisterten Start, musste der Übermut der Kids etwas gezügelt werden. Wir haben Regeln eingeführt und Wünsche entgegengenommen. Bald schon haben wir uns gefunden und an die Turnhalle angepasst. Noël, Oliver und ich boten den Kids ein abwechslungsreiches Programm.
 
Nach einem Aufwärmspiel hielten wir bei einem Trainingsblock die Ausdauer und Koordination. Mal als Postenlauf mit Klettern an der Sprossenwand, Balancieren auf dem Bänkli und mit Kraftübungen. Mal als Stafette mit Hindernissen, bei der die Kids alles gaben, um der eigenen Gruppe zum Sieg zu verhelfen. Die Kids schenkten sich auch beim Kippen der Matte quer durch die Halle nichts.
 
Zum Standard gehörte jeweils auch die Plank, bei der man sich wie ein Brett auf den Unterarmen aufstützt.  Wir erzielten gute Erfolge beim Test. Knapp die Hälfte der Kids hielt die Plank mehr als 5 Minuten, eine starke Leistung! Das Duell um den Sieg entschied Jon mit unglaublichen 7 Minuten und 20 Sekunden für sich, Gratulation.
 
Spiele durften aber auch nicht fehlen. Beliebt war das Völkerball mit all seinen Spezialregeln. So spielten wir auch Pantherball bei dem Uns Bikern fehlt der Mannschaftssport. Beim Unihockey oder Fussball stellten wir unter Beweis, dass auch wir eine gute Spielübersicht haben. Die Übersicht ist draussen sehr wichtig, wenn wir in der Gruppe fahren.
 
In Erinnerung bleibt mir ein Missgeschick. Nachdem wir draussen eine kurze Runde rannten, standen wir vor verschlossener Tür in der Kälte.  Zum Glück war der Hauswart gleich zur Stelle und liess uns hinein in die warme Turnhalle.
 
Im allgemeinen sind wir zufrieden mit dem Winter, wir haben viel Gelernt und auch wenn nur die jüngeren Kids dabei waren, blieben doch mehr Biker weder zum Saisonstart. Sofern wir wieder ein Turnhallentraining machen, wünschen wir Leiter eine grössere Aufmerksamkeit von den Kids schon zu Beginn des Winters. So fällt es uns leichter und wir können ein spannenderes Training gestalten. Ich freue mich, bald wieder bei Tageslicht und bei Sonnenschein über die Trails zu düsen.
 
 
Angehängt die Berichte von den Kids selber. Vielen Dank für euer Texte. Ihr seid dazu eingeladen, eure Erinnerungen, Forderungen und Ideen zu schreiben für das Bulletin.
 
Für Maik steht das Velo im Zentrum (und kommt mit dem Velo in das
Turnhallentraining). Ich finde es cool das wir in der Halle und draussen unsere Energie rauslassen können. Es macht mir mega Freude Fölkerball in der Halle zu spielen.  Grösstenteils fuhr ich mit dem Velo ins Training ausser es schneite. Was noch cool wäre wenn wir mit dem Bike in die Halle könnten um so das Gleichgewicht zu üben.
 
Lewin:
Ich fand das Hallentraining sehr cool. Besonders haben mir die Stafetten gefallen und die Spiele am Schluss gefielen mir auch. Am glücklichsten war ich beim Springen auf dem Trampolin. Das Training war meistens anstrengend. Deswegen war ich am Schluss auch meist sehr müde und war endlich mal froh ins Bett zu gehen. Ich wohne auch ganz in der Nähe der Turnhalle und konnte so bequem zum Training laufen.